Anis, stručno Pimpinella anisum, aromatična je jednogodišnja biljka koju odlikuju perasti listovi i grozdovi malih bijelih cvjetova iz kojih nastaju sjemenke s okusom slatkog korijena. Ovoj biljci odgovara topla, sunčana klima, a može se naći u područjima diljem Sredozemlja, jugozapadne Azije i Egipta. Anis ima bogatu povijest koja seže sve do drevnih civilizacija, gdje je bio omiljen zbog svoje kulinarske i ljekovite primjene.
Anis i njegovi učinci
- pomaže kod tegoba s disanjem
- pomaže kod alergija
- prikladan je kod hunjavice i gripe
- pročišćava dišne putove
- pomaže kod bolova u trbuhu
- usklađuje nepravilnu menstruaciju
- podržava stvaranje želučanih sokova
- podržava rad srca
- jača imunosni sustav
- povećava učinkovitost živčanih stanica
- podržava moždanu aktivnost
- djeluje kod migrene
- djeluje antiseptički
- prikladan je za odmašćivanje kože
- pomlađuje kožu
- umiruje upale
- poboljšava stanje kože
- ima antiparazitske učinke
- izvrstan pomoćnik kod gripe
Anis podržava probavni sustav
Anis je poznat po svojim brojnim dobrobitima za zdravlje, osobito po sposobnosti podržavanja zdravlja probavnog sustava i ublažavanja tegoba s disanjem. Sjemenke anisa bogate su eteričnim uljima, uključujući anetol, poznat po svojim karminativnim, antispazmodičnim i antimikrobnim svojstvima. Tradicionalno se anis koristi za ublažavanje probavnih tegoba, nadutosti i vjetrova, kao i za smirivanje kašlja i tegoba s disanjem. Osim toga, anis se koristi za podršku laktaciji kod dojilja i ima blage estrogene učinke, čime podržava hormonalnu ravnotežu.
Tinktura od anisa
Dobrobiti anisa mogu se dobiti na više načina. Jedan od njih je tinktura od anisa. Riječ je o biljnim kapima koje se doziraju u malim količinama i sadrže esenciju anisa. Njihovo je doziranje vrlo ugodno i vrlo su praktične jer se čuvaju u maloj bočici. Ako vas je anis zaintrigirao i želite ga uvrstiti u svoju rutinu, tinktura od anisa pravi je izbor.