Anđelika sadrži terpene, eterična ulja, gorčine, tanine, angelicin i druge tvari.
Pozitivni učinci:
Anđelika ljekovita, latinski Angelica archangelica, visoka je dvogodišnja biljka podrijetlom iz sjeverne Europe i Azije. Odlikuju je velike stabljike, široki nazubljeni listovi i grozdovi malih bijelih cvjetova. Raste na vlažnim tlima, često uz rijeke, močvare i vlažne livade.
Anđelika ljekovita i njezini učinci
Anđelika ljekovita sadrži terpene, eterična ulja, gorčine, tanine, angelicin i druge tvari.
- djeluje kao diuretik
- prirodni je čistač krvi
- podržava znojenje
- učinkovita je kod kašlja jer olakšava iskašljavanje
- podržava probavu, blago poboljšava peristaltiku crijeva i uklanja nadutost
- donosi olakšanje kod migrene
- ima analgetske učinke
- podržava rad metabolizma i tek
- na središnji živčani sustav djeluje sedativno (umirujuće)
Anđelika ljekovita podržava probavu
Već je u prošlosti anđelika ljekovita bila štovana zbog svojih blagotvornih svojstava i bila je široko korištena u srednjovjekovnoj europskoj medicini. Njezin naziv „anđelika“ navodno potječe iz legende koja kaže da je arkanđeo Mihael otkrio ljekovitu snagu biljke tijekom epidemije kuge. Biljka se otada povezuje sa zaštitom i iscjeljenjem, a često se koristila za odvraćanje bolesti i zlih duhova. Dobrobiti anđelike ljekovite za zdravlje raznolike su. Poznata je po svojim svojstvima podrške probavi, pomaže ublažiti nadutost ili gubitak teka. Biljka ima i protuupalne te spazmolitičke učinke, zahvaljujući čemu je korisna pri ublažavanju grčeva u mišićima i bolova u zglobovima. Osim toga, koristi se za poboljšanje krvotoka, podršku zdravlju dišnih putova, a djeluje i kao blagi sedativ za smanjenje stresa i tjeskobe.
Tinktura od anđelike ljekovite
Popularan oblik konzumacije anđelike ljekovite jest putem tinktura. Tinkture od anđelike ljekovite snažno su koncentrirani ekstrakti dobiveni maceriranjem korijena biljke, a ponekad i njezinih sjemenki ili stabljika te cvjetova u alkoholu ili drugom otapalu. Ova metoda ekstrakcije zahvaća djelotvorne spojeve biljke i tako osigurava učinkovit i jednostavan pripravak. Tinktura od anđelike ljekovite obično se koristi za podršku zdravlju probave, ublažavanje tegoba s disanjem i podršku opuštanju.