Spa kod kuće je večer u kojoj na nekoliko trenutaka zamijeniš užurbanost dodirom, toplom vodom i mirisom. Za to ti ne treba posebna oprema, dovoljan je djelić tišine i nekoliko stvari za tijelo. U ponudi Panakeie nalaziš kućni wellness, a ritual možeš složiti i od šećernog pilinga, maslaca za kupku i ulja za tuširanje. Pokazat ćemo ti redoslijed koraka i što ide u kadu, a što pod tuš.
Što je spa kod kuće i što ti zapravo treba
Spa nije mjesto, to je raspoloženje. U kupaonici to znači ugasiti gornje svjetlo, upaliti svjetiljku ili svijeću i odložiti telefon u drugu sobu. Topla voda, jedan miris, nekoliko sporih pokreta. Sama kada je lijep dodatak, ali ne i uvjet, ritual se može obaviti i u maloj kabini za tuširanje. Što ćeš pripremiti, biraš sama: piling na vlažnu kožu, glavni korak u kadi ili pod vodom i nakon pranja nešto bogatije za tijelo. Važan je redoslijed i to da u tom trenutku nemaš planirano ništa drugo. Spa kod kuće dakle nije veliki projekt. To je kratak dogovor sa sobom da sljedeći sati pripadaju tebi, a ne ekranu ni poslovnom mailu.
Spa kod kuće u kadi ili pod tušem: što kamo ide
Postupak se mijenja ovisno o tome imaš li kadu. U kadi ritual započne tako da napuniš vodu i u nju staviš maslac za kupku. Maslac za kupku Cukráreň se prema opisu u vodi polako otapa i temelji se na maslacu od shee i bademovu ulju, što vidiš i u sastavu, gdje su ta dva sastojka odmah na početku. Pod tušem posegneš za uljem za tuširanje, koje nanesiš na vlažnu kožu i utrljaš. Prema opisu se u dodiru s vodom pretvara u pjenu, koju proizvođač preporučuje i za brijanje. Ni jedno od toga nije bolje, svako je za drugu večer. Tablica pokazuje što kada i kojim redoslijedom.
| Korak | U kadi | Pod tušem |
|---|---|---|
| Prije | napuniš vodu, prigušiš svjetlo | prigušiš svjetlo, pripremiš ručnik |
| Piling | šećerni piling na vlažnu kožu, isperiš | jednako pod vodom, isperiš |
| Glavni korak | maslac za kupku u vodi ili na vlažnoj koži | ulje za tuširanje na vlažnu kožu |
| Poslije | maslac za tijelo na čistu kožu | maslac za tijelo na čistu kožu |
Proizvodi iz tablice prema uputi nanose se na vlažnu kožu tijela, a kod pilinga i kod maslaca za kupku proizvođač navodi „osim lica". Lice ostavi za vlastitu njegu koju voliš. Maslac za tijelo prema uputi nanosi se na čistu kožu, a ne na vlažnu, pa nakon pranja tijelo najprije nježno osuši. Kod svakog koraka koji te pri prvoj uporabi štipa ili peče, proizvod ispiri i dalje ga ne koristi. Koža zna što joj odgovara, a spa kod kuće nije natjecanje u tome što možeš izdržati. Ako imaš osjećaj da ti nešto ne odgovara, izostavi to i zadrži samo korake uz koje se osjećaš ugodno.
Kako isplanirati spa kod kuće korak po korak
- Ugasi gornje svjetlo i pripremi ručnik, šalicu nečeg toplog i mekanu odjeću.
- Namoči kožu toplom vodom, ne vrućom.
- Piling utrljaj kružnim pokretima po tijelu i isperi.
- U kadi otopi maslac za kupku, pod tušem upotrijebi ulje za tuširanje.
- Tijelo nježno osuši, ne brisanjem.
- Namaži se maslacem za tijelo i obuci nešto mekano.
Voda neka bude ugodno topla, ne vruća, da ti ritual ostane ugodan. O utjecaju temperature vode na kožu možeš više pročitati u studijama o temperaturi vode i koži u bazi PubMed, rezultati se međutim razlikuju, zato ih shvati kao štivo, a ne kao pravilo. Kod pilinga pazi na tek obrijana mjesta, odmah nakon brijanja ga ne koristi. Nakon kupke i tuširanja pod je klizav, osobito ako je u njemu bilo ulja, zato iz kade izlazi polako i drži se. Taj sitni detalj lako previdiš dok ne sklizneš. Ako kod kuće imaš gumenu podlogu za kadu ili tuš, večeras joj je pravo vrijeme. Ručnik drži na dohvat ruke, a mekanu odjeću pripremljenu pokraj, da ne moraš trčati stanom mokra i da se ritual ne završi prvim hladnim trenutkom.
Jedan miris kroz cijeli ritual
Spa kod kuće djeluje cjelovitije kad cijeli ritual miriše jednako. Kod linije Cukráreň to ide: postoji šećerni piling Cukráreň, maslac za kupku Cukráreň (150 ml), ulje za tuširanje Cukráreň (200 ml) i šlagani maslac za tijelo Cukráreň. Proizvođač uz ulja za tuširanje navodi da maslace za tijelo i parfeme nalaziš u istom mirisu. Miris Cukráreň prema opisu ima gornje note kruške, bergamota i kupine, u srcu jasmin, marshmallow, šlag i frangipani, a u osnovi karamelu, vaniliju i kašmirsko drvo. Sladak je i mekan, od onih koji ti ostanu na ručniku i ujutro. Ako ti slatki mirisi ne odgovaraju, odaberi drugi miris iz linije, primjerice Flora ili Dalia, i drži ga se od pilinga do maslaca, da se mirisi ne miješaju.
Zašto spa kod kuće ima smisla i kad imaš malo vremena
Pravi spa traje satima i košta novca. Kućni se prilagodi tvom danu. Može imati dva koraka, ako ti je dovoljan tuš s uljem za tuširanje i maslac za tijelo, ili pet, ako imaš slobodnu večer i kadu. Važnije od duljine je to što radiš jednu stvar odjednom i osjećaš je: toplinu vode, miris, dodir dlanova na koži. Telefon ostavi u drugoj sobi, barem do trenutka kad se obučeš. Poslije možeš pogledati što ti je tko napisao. Nitko od nas nema svake večeri sat vremena za sebe, zato se ritual isplati složiti tako da se može ponoviti i u običan utorak, a ne samo preko vikenda.
Na što paziti
- Piling, maslac za kupku i maslac za tijelo koristi na tijelu, ne na licu.
- Na nadraženu ili osjetljivu kožu ih prema proizvođaču ne koristi.
- Pri prvoj uporabi probaj malu količinu na malom komadiću kože, primjerice na podlaktici.
- Ako se pojavi nadraženost, peckanje ili osip, proizvod više ne koristi.
- Šlagani maslac za tijelo nije namijenjen djeci.
Kad se nešto od toga pojavi, ne radi se o neuspjehu rituala. Koža svake od nas reagira drukčije, čak i kad je riječ o istom proizvodu, a mirisi se u sastavu navode zajedno s alergenima, poput Limonene ili Linalool, pa ih možeš pronaći na etiketi. Ako imaš alergiju na neki od njih, odaberi proizvod bez njega. Kod tegoba koje ne nestaju posavjetuj se s liječnikom. Spa kod kuće ne zamjenjuje liječničku skrb, to je spora njega osjećaja kože i večeri koju biraš za sebe.
Jesi li znala…
Jesi li znala da uz svako ulje za tuširanje Panakeie postoji maslac za tijelo i parfem u istom mirisu?