Velika kopriva ili žara (Urtica dioica) ljekovita je biljka širokog spektra učinaka. Često je nepravedno osuđivana zbog žarenja pri dodiru s kožom. No pod njezinom bodljikavom vanjštinom krije se mnoštvo dobrobiti i primjena koje čovječanstvo koristi već stoljećima. Kopriva je svestrana biljka sa širokom tradicionalnom primjenom.
Kakve učinke ima velika kopriva?
Velika kopriva nudi mnogo dobrobiti i povoljnih učinaka za ljudski organizam. Među njih pripadaju sljedeći:
- čisti krv i podupire stvaranje krvi
- tradicionalno se koristi kod sklonosti stvaranju bubrežnog i mokraćnog pijeska
- prema tradiciji se cijeni kod akni pri unutarnjoj uporabi
- tradicionalno se koristi kao podrška bubrezima
- djeluje mokraćogono, blago laksativno
- tradicionalno se koristi kao podrška jetri, žučnjaku i slezeni
- tradicionalno se koristi kod alergija i peludne groznice
- tradicionalno se koristi kod sklonosti prehladama
- prema tradiciji se koristi kod suženja krvnih žila
- divna kod opadanja kose, za unutarnju i vanjsku uporabu
- tradicionalno se koristi kod slabije prokrvljenosti
Uporaba velike koprive u praksi
Velika kopriva sa svojim blistavo zelenim listovima koristi se u raznim zdravstvenim i kozmetičkim postupcima. Ova je biljka puna hranjivih tvari i bioaktivnih spojeva koji nude mnoštvo dobrobiti za unutarnju i vanjsku uporabu. U zdravstvenim se običajima kopriva uobičajeno konzumira kao čaj, napitak ili kao koncentrirana tinktura. Poznata je po svojim potencijalnim umirujućim svojstvima, zahvaljujući čemu je omiljen izbor za one koji traže olakšanje kod stanja poput ukočenosti zglobova, alergija i peludne groznice. Biljka sadrži prirodne histamine koji mogu pomoći ublažiti alergijske reakcije i olakšati znakove poput kihanja i svrbeža. Njezin visok udio minerala, uključujući željezo, kalcij i magnezij, čini je i vrijednim dodatkom uravnoteženoj prehrani.
Kopriva u kozmetici za kosu
U njezi kose kopriva se često koristi za podršku rastu kose i kod prhuti.
Šampon od koprive i danas je vrlo omiljen. Kopriva pomaže poboljšati prokrvljenost vlasišta i dovodi životno važne hranjive tvari do folikula kose. To pak može voditi do jače i zdravije kose te do smirenijeg vlasišta. Zahvaljujući svojoj dugoj povijesti tradicionalne uporabe i mogućim dobrobitima, kopriva i dalje privlači pozornost mnogih ljudi koji traže prirodne pomoćnike.