Poljski rastavić, poznat i kao Equisetum arvense, drevna je biljka poznata kako po svom jedinstvenom izgledu, tako i po raznim blagotvornim svojstvima. Ovu biljku karakteriziraju šuplje člankovite stabljike koje podsjećaju na konjski rep, po čemu je dobila svoj engleski naziv (Field Horsetail). Poljski rastavić često raste na vlažnim, močvarnim područjima, uz obale rijeka i na livadama, a općenito najviše u vlažnim i pjeskovitim tlima.
Poljski rastavić i njegovo djelovanje
- povećava antioksidativnu zaštitu:
- smanjuje broj slobodnih radikala koji oštećuju zdrave stanice
- povećava antioksidativne enzime (SOD i glutation)
- smanjuje peroksidaciju masti, koja pridonosi mnogim kroničnim tegobama
- povećava PPAR alfa i PPAR gama
- smanjuje 5a-reduktazu: važan enzim za proizvodnju testosterona i gubitak kose kod muškaraca
- poboljšava sposobnost unosa i apsorpcije kalcija, bolju remineralizaciju kostiju i zubi
- potiče proizvodnju kolagena, koji jača i poboljšava elastičnost kože, zglobova i krvnih žila
- smanjuje krvarenje i pomaže cijeljenju rana
- usporava razmnožavanje bakterija, virusa i kvasaca, narušavajući njihove stanične stijenke i proizvodnju energije
- smanjuje upalu i upalne procese u organizmu:
- povećava broj protuupalnih molekula
- smanjuje stvaranje upalnih molekula
- smanjuje druge tvari koje uzrokuju bol i upalu u tijelu (prostaglandini i leukotrieni)
- tradicionalno se povezuje s podrškom zdravlju stanica: navodno pomaže povećati broj proteina koji sudjeluju u prirodnom uklanjanju oštećenih stanica, bez utjecaja na zdrave stanice
Poljski rastavić pomaže kod zdravih kostiju
Jedan od zanimljivih učinaka povezanih s poljskim rastavićem jest njegova tradicionalna upotreba za podršku zdravlju mokraćnih putova. Biljka je već u prošlosti bila cijenjena zbog svojih diuretičkih svojstava, koja pomažu izlučivanju viška tekućine iz tijela i time pridonose zdravom mokraćnom sustavu. Osim učinaka na mokraćni sustav, poljski rastavić je poznat i po svom potencijalu da podupire zdravlje kostiju. Bogat je silicijevim dioksidom, mineralom važnim za izgradnju kostiju i čvrstoću vezivnog tkiva, koji se tradicionalno koristi za podršku zdravlju kostura.
Tinktura od poljskog rastavića
Poljski rastavić se povijesno koristio i u njezi kože. Već spomenuti visok udio silicijevog dioksida pridonosi zdravlju kože, podupire njezinu elastičnost, a tradicionalno se povezuje i s prirodnom proizvodnjom kolagena u tijelu. Jedan od omiljenih načina korištenja svojstava ove zanimljive biljke jesu tinkture. Tinktura od poljskog rastavića koncentrat je koji vam donosi blagodati ove biljke. Bilo da tražite podršku za zdravlje kostiju, mokraćnog sustava ili neku drugu potrebu, poljski rastavić mogao bi biti upravo ono što tražite.