Prirodna kozmetika u trudnoći: što koristiti, a čega se kloniti

Trudnoća je razdoblje radosti i uzbuđenja, no donosi i mnoge promjene. Te promjene zahvaćaju i kožu. Hormonalne oscilacije tijekom trudnoće mogu uzrokovati razne kožne probleme, poput suhe kože, akni, strija i povećane osjetljivosti kože. Tijekom trudnoće važno je posvetiti koži pojačanu pažnju, a upravo korištenje sigurne prirodne kozmetike može znatno pomoći. Ipak, nisu svi proizvodi prikladni za trudnice, stoga je važno znati kojim se sastojcima treba izbjegavati, a koji su, naprotiv, korisni i u ovom stanju.

Trebam li tijekom trudnoće prijeći na prirodnu kozmetiku?

Tijekom trudnoće koža postaje osjetljivija, a neki uobičajeni kozmetički proizvodi sadrže agresivne tvari koje mogu izazvati crvenilo ili iritaciju. Prirodna kozmetika bez sintetičkih kemikalija, konzervansa i umjetnih mirisa nudi sigurniju alternativu. Prirodna kozmetika izrađuje se od biljnih sastojaka i formulirana je tako da hrani i štiti kožu uz minimalan rizik od iritacije i nuspojava.

Prednosti prirodne kozmetike za trudnice

• Prikladna za osjetljivu kožu: Prirodna kozmetika obično sadrži blage, nedražeće sastojke koji su idealni za povećanu osjetljivost tijekom trudnoće.
• Bez štetnih kemikalija: Prirodna kozmetika ne sadrži štetne tvari poput parabena, ftalata ili sulfata, koji mogu negativno utjecati na vašu kožu.
• Hrani i hidratizira: Prirodna ulja i maslaci koji se koriste u kozmetici za trudnice pomažu održavati vlažnost kože te sprječavaju njezino isušivanje i nastanak strija.

Koju kozmetiku koristiti u trudnoći

Odabir prave kozmetike tijekom trudnoće važan je za očuvanje zdrave kože. U nastavku ćemo spomenuti neke od najsigurnijih i najučinkovitijih sastojaka i proizvoda koji se mogu koristiti i tijekom trudnoće.

Shea maslac u trudnoći

Shea maslac prirodni je omekšivač poznat po svojim hidratantnim i zacjeljujućim svojstvima za kožu. Osobito je koristan za prevenciju strija i umirivanje suhe kože. Naši Umućeni maslaci za tijelo s shea maslacem, mango maslacem i maceriranim cvjetovima lipe duboko hrane kožu, održavaju je nježnom i hidratiziranom tijekom cijele trudnoće. Riječ je o učinkovitom maslacu koji se pojavljuje u mnogim proizvodima i svakako ga preporučujemo isprobati, bilo kao dio konkretnog proizvoda, bilo kao čisti shea maslac.

Ulje šipka protiv strija

Ulje šipka bogato je esencijalnim masnim kiselinama i antioksidansima, zbog čega je izvrstan izbor za smanjenje pojave ožiljaka i strija. Poboljšava elastičnost kože i potiče regeneraciju stanica, čime pomaže smanjiti oštećenja kože. Naše Bio ulje šipka savršeno je rješenje za trudnice koje žele prirodno spriječiti nastanak strija ili smanjiti njihovu pojavu i izgled.

Kokosovo ulje i zobene pahuljice

Kokosovo ulje još je jedan izvrstan sastojak za trudnice, zahvaljujući svojim hidratantnim i umirujućim svojstvima. Pomaže zadržati vlagu i smanjuje iritaciju kože. Preporučujemo prirodne proizvode s kvalitetnim kokosovim uljem. Zobene pahuljice prirodno su protuupalno sredstvo koje pomaže umiriti iritiranu kožu. Idealne su za žene koje tijekom trudnoće osjećaju svrbež ili povećanu osjetljivost. Korištenje proizvoda s koloidnim zobenim pahuljicama može pomoći umiriti suhu i svrbežnu kožu.

Čega se treba kloniti tijekom trudnoće

Iako su mnogi sastojci sigurni za korištenje i tijekom trudnoće, nekih biste se trebali kloniti zbog mogućih rizika za vaše dijete koje se razvija. Spomenut ćemo nekoliko sastojaka kojih biste se pri odabiru kozmetike u trudnoći trebali kloniti.

Retinoidi (derivati vitamina A)

Za retinoide, koji se često nalaze u kremama protiv starenja, poznato je da pomažu smanjiti bore i poboljšavaju teksturu kože. Tijekom trudnoće ih se ipak treba kloniti, jer se visoke doze vitamina A povezuju s urođenim manama. U ovom je razdoblju bolje prijeći na prirodne alternative, poput ulja šipka.

Salicilna kiselina

Salicilna kiselina uobičajen je sastojak proizvoda protiv akni, no njezine visoke doze ne preporučuju se u trudnoći. Ako se borite s trudničkim aknama, radije odaberite blaže, prirodne proizvode. Oni mogu sadržavati sastojke poput ulja čajevca ili zobenih pahuljica, koji su sigurnije i jednako učinkovite alternative.

Ftalati i parabeni

Ftalati su kemikalije koje se često nalaze u sintetičkim mirisima i drugim kozmetičkim proizvodima. Neke studije povezuju izloženost ftalatima s hormonalnim poremećajima i razvojnim problemima, stoga ih je bolje izbjegavati tijekom trudnoće. Parabeni su, s druge strane, konzervansi koji se koriste u mnogim kozmetičkim proizvodima kako bi im produžili trajnost. Te kemikalije mogu u tijelu oponašati estrogen i povezuju se s narušavanjem hormonalne ravnoteže. U trudnoći je stoga sigurnije birati proizvode bez parabena.

Često postavljana pitanja o kozmetici u trudnoći

Je li sigurno koristiti eterična ulja tijekom trudnoće?

Neka su eterična ulja sigurna za korištenje tijekom trudnoće, dok se druga trebaju izbjegavati. Ulja poput lavande, kamilice i ylang-ylanga općenito su sigurna, dok se uljima poput ružmarina, kadulje i cimeta trebate kloniti. Prije korištenja bilo kojeg eteričnog ulja tijekom trudnoće uvijek se posavjetujte sa stručnjakom.

Mogu li tijekom trudnoće i dalje koristiti proizvode protiv starenja (anti-aging proizvode)?

Mnogi proizvodi protiv starenja sadrže retinoide kojih se tijekom trudnoće trebate kloniti. Postoje, međutim, i sigurne alternative, poput vitamina C i hijaluronske kiseline, koje mogu pomoći održati mladolik izgled kože bez rizika.

Kako spriječiti strije tijekom trudnoće?

Kako biste spriječili strije, održavajte kožu dobro hidratiziranom prirodnim proizvodima, poput shea maslaca ili ulja šipka. Dosljedno korištenje hranjivih krema i ulja poboljšat će elastičnost kože, zbog čega će biti otpornija na razvlačenje do kojeg dolazi tijekom trudnoće. Ipak, nastanak strija ovisi o mnogo čimbenika, poput genetike ili konačne veličine bebe. Postoje i razni dodatni proizvodi, poput regeneracijskog balzama za strije.

Zanimljive činjenice o kozmetici i trudnoći

• Vaša je koža tijekom trudnoće osjetljivija zbog hormonalnih promjena, stoga je preporučljivo prijeći na blaže kozmetičke proizvode.
• Strije su nasljedne. To znači da, ako je i vaša majka imala strije, veća je vjerojatnost da će se razviti i kod vas.
• Mnoge žene u trudnoći imaju gušću i sjajniju kosu. To je posljedica povišene razine estrogena, koji usporava opadanje kose.
• Vaš se njuh tijekom trudnoće pojačava, stoga vam može biti ugodnije korištenje prirodnih proizvoda s blagim i manje izraženim mirisom.
• Nakon poroda mnoge žene osjete promjene tipa kože – kod onih sa suhom kožom može se pojaviti masna koža, i obrnuto.