Orahovo ulje – ne samo za pod zub!
Orasi nisu samo ukusni, već i zdravi, jer njihovom konzumacijom tijelu nadopunjujemo vitamine, minerale, omega masne kiseline i mnoge druge korisne potporne tvari. Dnevno bismo trebali pojesti barem šaku ovih oraha. Jednako je izvrsno i hladno prešano ulje od oraha, koje ne bi smjelo nedostajati ni u jednom domaćinstvu. Zahvaljujući ugodnom okusu prikladno je za sve zdrave salate, kuhani krumpir ili rižu. Za ugodan okus koristi se ponajprije u slatkim jelima. No prije svega su zanimljivi njegovi učinci na ljudsko zdravlje – pomaže ne samo iznutra, već i osjetljivoj koži, kosi i noktima. O tome ćemo danas govoriti.
Kao i mnoga druga ulja, i ulje od oraha kraljevskog sadrži značajnu količinu nezasićenih masnih kiselina. Ima visok postotak dobrih masti, izvor je bjelančevina, vitamina A, C, E, B1, B6, K, a tu su i soli folne kiseline, pantotenska kiselina, alfa-lipoična kiselina i lutein, kao i rijetki elementi poput selena, fosfora, magnezija, kalcija, mangana, bakra, željeza, cinka, natrija i drugih elemenata. Osim toga, sadrži i vrijedna vlakna. Izvrsno je za masažu zglobova i općenito lokomotornog sustava. Tradicionalno se koristi za ublažavanje osjećaja napetosti u mišićima i zglobovima. No zavoljet će ga i vaša koža. Ima protuupalna svojstva, pa je velik pomoćnik kod raznih kožnih problema. Ulje od oraha izvrsno pomaže osjetljivoj koži nadraženoj svrbežom, potiče cijeljenje i regeneraciju, koristi se za njegu izrazito zadebljale kože i kože nakon opeklina. Podržava njezinu elastičnost, pridonosi njezinoj cjelokupnoj obnovi. Orahovo ulje izvrsno je i za njegu suhe, hrapave kože na laktovima i koljenima. Tradicionalno se koristi za podršku cijeljenju sitnih rana i poboljšanje izgleda kože sklone ekcemu ili psorijazi. Kožu općenito omekšava i čini glađom. Masaža uljem od oraha pomaže spriječiti nastanak neestetskih strija, pa buduće mame, obratite pozornost! Također je izvrsno, gotovo savršeno kao ulje za kupku. Dodajte 2 žlice orahovog ulja u 0,5 dl mlijeka ili vrhnja i dodajte u kupku. Ulje će vam lijepo umiriti kožu cijelog tijela, zaštititi je od gubitka vlage, a prema nekim izvorima može čak i ublažiti osjećaj nelagode kod psorijaze.
Izvrstan je anti-age pomoćnik, dakle djeluje protiv preranog starenja. Ulje od oraha izvrsno će se pobrinuti za suhu i zrelu kožu. Može pomoći u prevenciji bora oko očiju. Kožu štiti od preranog starenja. Slobodno njime zamijenite klasičnu kremu. Ne ostavlja masni film na koži, a pritom obilno hidratizira kožu u njezinim dubljim slojevima. Zato se preporučuje i za suhu i za mastniju kožu. Kao ulje za lice dovoljno je uliti nekoliko kapi u dlanove, blago ga zagrijati trljanjem dlanova, a zatim utrljati kružnim pokretima u kožu lica i vrata.
Ako vas muče problemi s kosom, svakako posegnite za ovim orahovim pomoćnikom. Jednako će ga zavoljeti i vaša kosa, kojoj može vratiti prirodan sjaj. Pomaže jačati folikule kose i može biti koristan i kod prekomjernog opadanja kose. Kapljice orahovog ulja možete umasirati izravno u vlasište. Nanošenje ulja na vlasište uz nježnu masažu vodi do zdravog vlasišta koje je temelj lijepe, sjajne kose. Orahovo ulje jača folikule kose (djeluje protiv prekomjernog opadanja kose) i čisti vlasište (sprječava stvaranje peruti). Nanošenjem ulja izravno na oštećene dijelove kose (posječene vrhove, suhu, lomljivu kosu) pomažete njihovoj regeneraciji. Postupak: količinu od otprilike 1-2 žlice ulja nanesite i utrljajte u vlasište nježnim kružnim pokretima. Kada utrljate ulje po cijelom vlasištu, eventualno i u vrhove ili druge oštećene dijelove kose, ostavite ga da djeluje 1-2 sata (najbolje tako da glavu umotate u zagrijani ručnik). Zatim kosu operite na uobičajen način. Osim toga, ovo ulje izvrsno će nahraniti i vaše nokte.
Kad se sve uzme u obzir, riječ je o svestranom pomoćniku kad je riječ o njezi tijela. Potpuno je prirodno i lako dostupno izvrsno ulje. Biste li ga željeli isprobati? Ako da, onda smo ga i mi uvrstili u našu ponudu prirodne kozmetike, jer ni kod nas ne smije nedostajati ovakav dar prirode.