Vrući dani, praznici i topli sunčevi zraci imaju za djecu poseban, neponovljiv čar. Ljeto prate bosonoge noge u travi, smijeh kraj vode, pijesak među prstima, izleti, praznici i beskrajni dani vani. No baš u tim lijepim trenucima dječja koža treba mnogo više pažnje nego koža odrasle osobe. Kao što dobro znamo, koža malih istraživača nježnija je, osjetljivija i ranjivija. Upravo je to razlog zašto sunčevi zraci mogu podražiti ili opeći dječju kožu brže nego što roditelj stigne primijetiti prvo crvenilo. No kako odabrati pravi proizvod, koji ne samo da će štititi, već će biti i dovoljno blag za dječju kožu? Treba li biti SPF 30 ili SPF 50? Mineralni ili kemijski? S mirisom ili bez njega? I koliko ga zapravo često treba nanositi? Objasnimo si to jednostavno, nježno i praktično.
Zašto je dječja koža osjetljivija na sunce
Dječja koža stalno se razvija, tanja je, nježnija, a njezini prirodni zaštitni mehanizmi nisu toliko snažni kao kod odraslih. To znači da brže reagira na sunčevo zračenje i lakše se može podražiti ili opeći. Stručne preporuke slažu se u tome da bi dojenčad do 6 mjeseci, ako je moguće, trebala u potpunosti izbjegavati izravno sunce. Ipak, ne treba zaboraviti da je, iako je za dojenčad najbolja zaštita hlad, važno misliti i na laganu odjeću i kapicu. Kod starije djece važna je kombinacija više koraka: hlad, pokrivalo za glavu, prikladna odjeća, dovoljno tekućine i kvalitetan proizvod za zaštitu od sunca.
Što znači SPF i koji faktor odabrati za djecu
SPF označava razinu zaštite od UVB zračenja, odnosno one vrste zračenja koja je najviše odgovorna za opekline kože. Dermatolozi preporučuju odabrati proizvod za zaštitu od sunca, koji ima SPF 30 ili viši, širokog je spektra (pomaže štititi od UVA i UVB zračenja) i otporan je na vodu. SPF 30 prikladna je zaštita za uobičajene ljetne dane, izlete, šetnje i boravak vani, ako se nanosi ispravno i redovito. SPF 50 ili 50+ može biti dobar izbor za vrlo osjetljivu kožu, na moru, u planinama, pri dužem boravku vani ili ako dijete ima sklonost brzom crvenilu. Ipak, važno je znati jedno: viši faktor ne znači da dijete može biti na suncu cijeli dan bez ponovnog nanošenja. Čak i kremu za sunčanje s visokim SPF-om treba obnavljati otprilike svaka 2 sata i uvijek nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom.
UVA i UVB zaštita
Pri odabiru dječje kreme za sunčanje ne treba gledati samo broj SPF-a. Jednako je važno da proizvod ima oznaku širokospektralne zaštite, odnosno zaštite od UVA i UVB zračenja. UVB zračenje uzrokuje prvenstveno opekline kože, dok UVA zračenje prodire dublje u kožu i povezuje se s prijevremenim starenjem kože i oštećenjem stanica kože.
Mineralni naspram kemijskih filtera
Proizvodi za zaštitu od sunca mogu sadržavati kemijske, mineralne ili kombinirane UV filtre. Kemijski filtri apsorbiraju UV zračenje i pretvaraju ga u toplinu. Mogu biti ugodni za nanošenje, ali kod vrlo osjetljive kože nekoj djeci mogu smetati. Mineralni filtri, poput cink-oksida ili titan-dioksida, na koži stvaraju zaštitni sloj i kod osjetljive dječje kože često su preferirani izbor, jer su obično blaži i manje nadražujući.
Čega se radije kloniti kod dječje kreme za sunčanje
Pri odabiru dječjeg SPF-a vrijedi jednostavno pravilo: što je koža osjetljivija, to sastav treba biti blaži. Izbjegavajte proizvode koji sadrže jak miris, nepotrebno nadražujuće sastojke ili nisu namijenjeni dječjoj koži. Kod osjetljive djece, atopičara ili djece sklone nadraženostima uvijek je dobro proizvod najprije isprobati na malom dijelu kože.
Kako pravilno nanositi kremu za sunčanje djeci
Čak i najbolja krema za sunčanje neće pravilno štititi ako se nanese premalo ili se ne obnavlja. Nanosite je u dovoljnom sloju na sva mjesta koja će biti izložena suncu. Ne zaboravite na uši, vrat, ramena, gornji dio stopala, stražnju stranu koljena, ruke i nos. Proizvod za zaštitu od sunca nanesite prije boravka vani i tijekom dana ga redovito obnavljajte. Kod duljeg boravka vani vrijedi nekoliko zlatnih pravila: nanošenje ponavljajte otprilike svaka 2 sata, uvijek ga obnovite nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom. Ne zaboravite premazati kožu i kad se sunce skriva iza oblaka, jer i voda, pijesak i beton mogu odbijati sunčeve zrake. AAP (Američka akademija za pedijatriju) podsjeća da se opeklina može dogoditi i tijekom oblačnog dana, jer dio UV zračenja prodire kroz oblake.
Krema za sunčanje nije dovoljna
SPF je važan, ali ne bi trebao biti jedina zaštita. Najbolje djeluje u kombinaciji s ostalim mjerama.
Tijekom ljetnih dana djeci priuštite:
- Boravak u hladu, šešir ili kapu s naglavkom koji štiti uši i vrat
- Laganu prozračnu odjeću, idealno s UV zaštitom
- Sunčane naočale s UV filtrom
- Dovoljno vode
- Stanke od izravnog sunca
- Izbjegavanje najjačeg sunca između otprilike 10:00 i 15:00.
Ne zaboravite na večernje pranje i hidrataciju
Nakon cijelog dana provedenog vani, na koži ostaju ostaci proizvoda za sunčanje, znoj, prašina, pijesak, sol ili klor. Zato je važno kožu navečer nježno, ali temeljito oprati. Nemojte koristiti agresivne gelove za tuširanje koji mogu isušiti kožu i dajte prednost proizvodima na bazi ulja. Kao prikladan izbor preporučujemo dječje ulje za pranje Bubáčik. Nakon pranja dječjoj koži priuštite hidrataciju – tjelesno mlijeko, kremu ili balzam koji podupire kožnu barijeru i pomaže koži regenerirati se nakon sunčanog dana. I u ovom slučaju preporučujemo cijelu rutinu zaokružiti dječjim tjelesnim mlijekom sa zobi iz linije Bubáčik.
Naš savjet: BUBÁČIK® dječje suho ulje za sunčanje SPF 30
Ako tražite prirodnu mineralnu zaštitu za djecu od 3 godine, posegnite za BUBÁČIK® dječjim suhim uljem za sunčanje s SPF 30. Stvoren je za nježnu i osjetljivu dječju kožu. Njegovu osnovu čini non-nano cink-oksid, odnosno mineralni UV filter, koji pomaže fizički odbijati sunčeve zrake. Pomaže štititi od UVA i UVB zračenja, ima 100 % prirodni mineralni sastav, bez mirisa je, dermatološki testiran i sadrži i aktivni sastojak iz morskih algi. Za razliku od mnogih gustih mineralnih krema, dobro se razmazuje, ne ostavlja bijeli film i ima lakšu suhu uljnu završnicu. Prikladan je za ljetne izlete, dane kraj vode, boravak u vrtu, kao i za svakodnevnu zaštitu tijekom sunčanih dana.
Upotreba: Nanesite u dovoljnom sloju na kožu lica i tijela prije boravka na suncu. Nanošenje ponavljajte svaka 2 do 3 sata, a kod kupanja ili znojenja i češće. Navečer kožu nježno operite i priuštite joj hidrataciju.
Mali roditeljski checklist pri kupnji proizvoda za sunčanje
Pri kupnji si postavite ova pitanja:
- Ima li proizvod zaštitu od UVA i UVB zračenja?
- Ima li minimalno SPF 30?
- Je li prikladan za djecu i njihovu konkretnu dob?
- Je li prikladan za osjetljivu kožu?
- Sadrži li mineralne filtre, primjerice cink-oksid?
- Je li bez mirisa?
- Dobro se razmazuje?
- Je li dermatološki testiran?
- Možete li ga tijekom dana jednostavno ponovno nanositi?
Ako na većinu pitanja odgovorite potvrdno, na dobrom ste putu.
Dječja koža zaslužuje nježnu, ali dosljednu zaštitu
Iako sunčevi zraci našim mališanima donose radost, energiju i lijepe uspomene, donose i mnoge zdravstvene rizike. Zato je nužno odabrati pravilno odabran proizvod za zaštitu od sunca, koji pomaže štititi osjetljivu dječju kožu od opeklina. Pri odabiru se ne vodite samo ambalažom ili mirisom. Pratite sastav, vrstu filtera, UVA/UVB zaštitu, preporuku za dob i to, kako se proizvod ponaša na koži.