Akne: uzroci i kako ga se rijesiti

Akne je prilično uobičajena upalna bolest kože koja nastaje kada se izvodni kanali žlijezda lojnica (pore) začepe lojem i odumrlim stanicama kože, zbog čega dolazi do upale. Često dovodi do bijelih točkica, crnih točkica ili jednostavno prištića, a najčešće se pojavljuje na licu, čelu, prsima, gornjem dijelu leđa i ramenima. Iako je akne najčešća među tinejdžerima, može pogoditi ljude svih dobnih skupina u različitim životnim fazama.

Najčešći uzroci akni

Hormonalne promjene kao uzrok akni

Hormonalne promjene tijekom puberteta najčešći su uzrok akni. Androgeni su hormoni koji se povećavaju tijekom puberteta i uzrokuju povećanje žlijezda lojnica te proizvodnju veće količine loja. Taj višak loja često začepljuje pore, što potom dovodi do akni. Za mnoge je tinejdžere to vrlo stresno razdoblje života koje ne treba shvaćati olako, jer može smanjiti zdravo samopouzdanje, a u nekim slučajevima čak izazvati i psihičke poteškoće.

Genetika ima izražen utjecaj na akne

Genetika može igrati važnu ulogu u nastanku akni. Ako su vaši roditelji imali akne, veća je vjerojatnost da ćete se i vi s njima susresti. Genetski čimbenici mogu utjecati na veličinu i aktivnost vaših žlijezda lojnica te na to kako vaša koža reagira na hormonalne promjene. To nije pravilo, no vjerojatnost je veća nego kod nekoga čiji roditelji nisu imali akne.

Prehrana i način života također utječu na akne

Pogoršanju akni mogu pridonijeti i prehrana i način života. Namirnice s visokim udjelom rafiniranih šećera i mliječnih proizvoda povezuju se s pogoršanjem akni. Isto tako, stres, nedostatak sna i loše navike njege kože mogu dodatno pogoršati akne. Zato je važno zdravo se hraniti, unositi dovoljno tekućine i osigurati si dovoljno dug san.

Čimbenici okoliša i prištići

Čimbenici okoliša, poput onečišćenja zraka ili vlažnosti, mogu povećati vjerojatnost pojave akni (prištića). Ti čimbenici mogu uzrokovati da koža počne proizvoditi više loja, što potom dovodi do začepljenja pora i pojave prištića. U ovom slučaju riječ je uglavnom o kraćim razdobljima, poput ljetnog ili nekog drugog odmora u novoj sredini, kada tijelo reagira na tu promjenu.

Koga akne najviše muči?

Kako je već spomenuto u članku, akne se najčešće povezuju s tinejdžerima i mladim odraslim osobama, no mogu pogoditi ljude u bilo kojoj životnoj dobi. Procjenjuje se da čak 85% ljudi u dobi od 12 do 24 godine ima barem blaži oblik akni. No i odrasle osobe, u većoj mjeri žene, ali i muškarci, mogu patiti od prištića zbog hormonalnih oscilacija, stresa i drugih čimbenika.

Žene su sklonije akni

Kod žena je vjerojatnost pojave akni u odrasloj dobi veća nego kod muškaraca, i to osobito u razdobljima hormonalnih promjena, poput menstruacije, trudnoće i menopauze. Hormonalne terapije, poput kontracepcijskih pilula, također mogu utjecati na stanje akni. Općenito su akni skloniji i svi ljudi s masnom kožom.

Kako se riješiti akni česta je tema koja muči osobe kojima ove neugodne pojave stvaraju nelagodu. Odmah na početku treba reći da ono što djeluje kod jedne osobe, ne mora djelovati kod druge. Svatko je od nas jedinstven i može zahtijevati drugačiji pristup. Mi u PANAKEIA zagovaramo prirodnu njegu kože sklone akni. Njega kože sklone akni prirodnom kozmetikom može biti djelotvorna, a pritom nježna prema koži. U nastavku vam predstavljamo nekoliko proizvoda prirodne kozmetike namijenjenih njezi kože sklone akni, koja ujedno hrani i štiti kožu.

Serum za akne Ďubáčik

Bioaktivni serum za akne, prištiće i razne nedostatke kože. Riječ je o vrhunskom proizvodu iz naše ponude za njegu svih neugodnosti na koži. Sadrži nekoliko djelotvornih sastojaka poput ekstrakta kamilice, eteričnog ulja bosiljka, timijana, ekstrakta kurkume i drugih.

Aloe Vera – organski sok

Aloe vera poznata je po svojim smirujućim svojstvima koja blagotvorno djeluju na kožu. Pomaže smanjiti upalu i crvenilo povezano s akne. Za nježnu, hidratantnu njegu isprobajte organski sok Aloe vera. Pridonosi i obnovi stanica, a sadrži cijeli spektar vitamina, zbog čega je izvrstan pomoćnik u njezi kože sklone akni.

Prirodna kozmetika za akne

Temelj njege kože sklone akni jest često i temeljito čišćenje kože koje je oslobađa viška loja. U našoj ponudi pronaći ćete:

• Cleansing balm - SENSITIVE, organski balzam za čišćenje: multifunkcionalni balzam za čišćenje kože.
• Dubinski balzam za čišćenje i maska 2u1 – koža sklona akni: dubinski balzam za čišćenje kože sklone akni.
• KOPANYČÁRSKE NEBO – organski luksuzni balzam za lice: luksuzan izbor za čišćenje kože na najvišoj razini.
• DIAMANT - tonik za problematičnu kožu: osvježenje i hidratacija za kožu sklonu akni.

Akne: najčešća pitanja

Koji je glavni uzrok akni?

Glavni uzrok akni jest začepljenje pora mašću, odumrlim stanicama kože i bakterijama. Hormonalne promjene i genetika često su odgovorne za nastanak akni.

Može li prehrana utjecati na akne?

Da, prehrana može utjecati na akne. Primjerice, namirnice s visokim udjelom šećera povezuju se s pogoršanjem akni. Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem i drugim zdravim sastojcima može pomoći poboljšati stanje kože sklone akni.

Muči li akne samo tinejdžere?

Ne, akne mogu pogoditi bilo koga u bilo kojoj životnoj dobi. Iako su najčešće u razdoblju odrastanja zbog hormonalnih promjena, i odrasle osobe mogu patiti od prištića, a osobito žene, koje češće doživljavaju hormonalne oscilacije.

Može li stres uzrokovati akne?

Da, stres može pridonijeti nastanku akni. Stres pokreće oslobađanje određenih hormona koji mogu povećati proizvodnju loja i dovesti do začepljenja pora, što rezultira prištićima.

Koji su najbolji prirodni sastojci za njegu kože sklone akni?

Neki od najboljih prirodnih sastojaka za njegu kože sklone akni uključuju aloe veru, ulje čajevca, salicilnu kiselinu (iz kore vrbe) te ekstrakt zelenog čaja. Ti sastojci imaju antimikrobna, protuupalna i smirujuća svojstva koja mogu pomoći u čišćenju kože i sprječavanju budućih prištića.

Ništa mi ne pomaže kod akni, što da radim?

Ako vam kod akni ne pomažu uobičajeni proizvodi i preporuke, ni prirodna kozmetika, vrijeme je da posjetite dermatologa koji će vam pomoći. Danas postoje i radikalniji pristupi liječenju akni koji mogu biti prikladni u nekim slučajevima. Riječ je, primjerice, o liječenju tabletama.

Koja je razlika između akni i prištića?

Prištići su narodni naziv za akne. Dakle, riječ je o sinonimima koji označavaju istu stvar.

Zanimljive činjenice o aknama

Jeste li znali ovo o aknama?

• Akne su najčešća kožna bolest u Sjedinjenim Državama, koja godišnje pogodi čak 50 milijuna Amerikanaca.
• Riječ „akne“ potječe od grčke riječi „akme“, što znači „točka“ ili „mrlja“.
• Stari Egipćani koristili su sumpor u njezi akni prije više od 3 000 godina, a taj se postupak koristi i danas.
• Približno 85% ljudi u dobi od 12 do 24 godine ima neki oblik akni.
• Akne nisu samo ljudski problem; čak i mačke i psi mogu patiti od akni, osobito na bradi.
• Promjenama u prehrani može biti potrebno i do 12 tjedana da se odraze na aknama, stoga je pri prilagodbi prehrambenih navika ključno strpljenje.